人马配速120分钟
溫馨提示:[DVD:標(biāo)準(zhǔn)普清版] [BD:高清無水印] [HD:高清版] [TS:搶先非清晰版] - BD藍(lán)光和HD超清版本不太適合低寬帶的用戶和網(wǎng)速過慢的用戶觀看。
人馬配速120分鐘,聽起來不可思議?今天就來揭秘!一個(gè)普通跑者,如何通過科學(xué)訓(xùn)練,將半程馬拉松配速提升到令人驚嘆的120分鐘?別再盲目跑步了!這里有最實(shí)用的訓(xùn)練計(jì)劃,最有效的技巧指導(dǎo),讓你少走彎路,輕松突破瓶頸,跑出屬于你的榮耀!
……美國向日本投2顆原子彈,20萬人喪生,是因?yàn)榉g錯(cuò)一句話導(dǎo)致?
劉兆銘,李庚希,西利亞·維斯頓
雷切爾·貝·瓊斯,劉波,斯蒂夫·托瓦
Daniel·Wh,王姬,蕭李臻瑱