野花视频免费高清完【wán】整版在线观看浦公英则相反，她前三天在修炼，剩下的就看看风景什么的。她是摸清楚这些人的规律了，所以才反着来，这样她能得清净，可以安安静静地去看风景。也正好浦公语这几天是跟着他们一群人看风景看热闹，又准备在这最后几天沉下心修炼，便与浦公英的时间错过了。。丹田以精、气、神以精为基础，可元精须与元气合练，化为轻清无质的精炁相合之物，始能随河车运转，炼成丹胎。天人合一，炼精化气，一心一意，沉心静气，自然达成，运气循环，源源不断，生生不息。这些都是练气期自古沿袭，必须掌握。