《年轻女教师3》韩国电影灵气通过之处，自可滋润强化身体，只是凌虚之前的吐纳之法滋润的范围太小，所以效果微乎其微。阴白了上清仙法吐息之法的妙处后，凌虚就开始着手对自有的吐纳之法进行改良，经过多次尝试后，虽然做不到如上清仙法那般，全身都可吐纳灵气，却也不在仅限于口鼻。让凌虚感到为难之处在于这功法中的炼体之术，修炼此功法者需【xū】要不断的争斗，激发自己的潜能，不断的打熬自己的肉身，从而使自身的实力不断争强。根据功法中最后的描述，习炼九转玄元功者，功成九转后，即可破开天地，以力证道。