一面亲上边一面膜下边无论行止、坐卧、车船，随时修炼，只要一有闲暇，片刻之间，收心敛息，不能放松。即有一时功夫修一时道，有一片刻功夫练一刻心，一日一时内，意所到，皆可为，不坚持不可能寸进，更有可能造成诸缘皆空。歇语云，行立坐卧任呼吸，一呼一吸立丹基。杨舵主和他的手下人，都看向那只巨大的飞行物。只见那只黄色飞行物飞到韦小平那里，对着韦小平咔咔咔地喊了几声，然后就弓起身子，嘴巴对准着杨舵主他们的十几只坐骑的上空，喷出一串串的黄色火焰，并将火焰在杨舵主的十几只坐骑头顶上空，扫【sǎo】来扫去。