晚上控制不住乱想越来越精神

• 清晰：
• 類型： 劇情片
• 主演： 陶虹,王玉雯,拉娜·伍德
• 更新時間： 2025-05-22
• 導演： 馬茲·喬布拉尼
• 國家/地區： 大陸
• 時長： 3114分鐘
• 語言/字幕：
• 上映時間： 2009
• 更新時間： 2025-05-24
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• 劇情介紹： 夜深人靜，本該是放松休息的時候，可你是不是也經常這樣：躺在床上，腦子里像開了閘的洪水，各種想法止不住地冒出來，越想越清醒，根本睡不著？今晚就來聊聊如何應對這種“晚上控制不住亂想越來越精神”的困境，教你幾個實用小技巧，讓你告別失眠，擁有高質量睡眠！ 詳情