先锋色资源唐虞也不说话，目光只是淡淡瞅着他。英俊大叔笑容不减，想起来什么似的对“朋友”说：“让你保【bǎo】护小姐的，怎么听说最近还伤了旁人？”“朋友”低下头，诚恳道：“是我的错。我甘愿受罚?！?#33521;俊大叔看向唐虞：“小姐，你说怎么处罚他好？”所谓练气，讲究的是吐纳天地灵气，积累灵气入体，改变凡人体质，为日后打下坚实基础。打坐是盘膝闭眼，以一长短三的方式呼吸。所谓一上，就是吸气时间长，至于短三，则是呼出时间只有吸气的三分之一。以这种违反常理的呼吸方式，用最快的速度吸纳天地灵气入体