朱福龍（甄子丹飾）現(xiàn)任香港警隊(duì)成員，身手敏捷、破案率高，一直都是大家心目中的模范警員。可惜，他因?yàn)椤緒éi】未婚妻可兒（周麗淇飾）的悔婚，令他一蹶不振，唯有食欲才能為他減壓。他無止境地放縱，六個月后竟變成了一個二百多磅的朱福龍。上司黃警司有見及此，遂委派他執(zhí)行一個簡單的任務(wù)押送一名犯人前往日本，兼順道減肥減壓。可惜連串的不幸事件在他身上發(fā)生，令他在日本財(cái)物盡失，連犯人也逃脫了。幸好遇上同是港人的瀟灑哥（王晶飾），在他協(xié)助下終得以解困。但他走失的犯人卻離奇死亡，為完成任務(wù)，朱福龍連同瀟灑哥一起行動，協(xié)力查出真相。惟事件越滾越大，甚至連累朱福龍身邊的一眾朋友。為洗脫嫌疑，他誓要反轉(zhuǎn)整個東京，將罪犯連根拔起。