禁忌1980满天星

类型：其他  地区：国内  年份：2000 

主演：阿诺·施瓦辛格,莫妮卡·巴巴罗,米兰·卡特,福琼·费姆斯特,特拉维斯·范·文克,

导演：布莱恩·斯派克

简介：而身法中起、落、反、侧、进、退、收、纵，手法中捶、劈、拍、抓、拿、点、挂，这些都建立在步法上，其中步法中下盘稳不稳是关键，而站桩是习练中的重中之重。站桩要遵循四容五要，四容【róng】即头直、目正、神庄、心静。五要即：恭、慎、意、切、和。 详细 >