誤殺無(wú)辜的老師Mark Cobden（肖恩·賓 飾）出于愧疚和懺悔接受了為期四年的監(jiān)禁；盡職盡責(zé)的獄警Eric McNally（斯蒂芬·格拉漢姆 飾）在高壓的監(jiān)獄系統(tǒng)下工作【zuò】，并全力保護(hù)著他所看管的犯人。然而，當(dāng)獄中危險(xiǎn)罪犯以Eric所愛(ài)之人的安危威脅他時(shí)，他陷入了兩難選擇。《爭(zhēng)分奪秒》是對(duì)懲罰與懺悔最直白的探討，堅(jiān)定無(wú)畏且給人希望。