伊萬（艾什頓·庫奇 Ashton Kutcher 飾）曾經(jīng)有一個(gè)糟糕的童年，因?yàn)樗袨椤緒éi】闖下了大禍，令他童年充滿不堪回憶的往事。而事實(shí)上，他確實(shí)只是依稀記得一點(diǎn)可怕的情景，這些情景一直糾纏著他的正常生活。伊萬接受心理學(xué)家建議，把瑣碎生活記在記事本里，卻偶然發(fā)現(xiàn)通過記事本回到過去。