上海某肉聯加工廠工會主席大李（劉俠聲）是個熱心人，卻有個不雅的“氣象臺”綽號：他工作雖積極，身體卻由于不運動十分糟糕，一到陰雨天就會腰酸腿疼，鄰居只要見他手拿雨傘出門，效仿著準沒錯車間主任老李（范哈哈）認為工作遠比體育重要百倍，很是不滿成日嚷嚷要在廠里搞種種體育活動的兒子小李（姚德冰）。廠里職工大力士（關宏達）自認力氣大過天，對體育活動也是一臉不屑。小李和其他熱愛體育的同事商量，決定選出一個體協主席帶領大伙展開鍛煉。老李聽聞，和大力士一合計，有心推選大李做主席，一來不得罪兒子，二來體育活動很快就會有始無終。哪想大李竟然新官上任三把火，燒得老李很是尷尬?？墒抢侠钫J死了體育無用，哪怕大李老婆、五個孩子的媽媽秀梅（昔日與他站在一條戰線）積極投身鍛煉，他也不為所動。