宜蘭青年林育信（彭于晏 飾）曾經在體操隊度過了快樂的少年時代，那時活潑好動的小阿信擁有出色的天分而頗得教練器重，但年歲漸長，阿信先天的長短腳令他的體操水平難以提高，又拗不過開水果鋪的母親要求，只得【dé】終止訓練賣水果，并與好友菜脯（柯宇綸 飾）日日在街頭和各路人馬拼斗，并因此結緣為他傳遞打殺通知的電話秘書559（林辰唏 飾）。為了替昔日體操隊友的攤檔出頭，阿信和菜脯開罪黑道大哥之子木瓜（陳漢典 飾），并連番讓木瓜出丑，木瓜誘使菜脯吸毒，為阿信設下陷阱，結果反被菜脯重傷。阿信和菜脯只得遠赴臺北躲禍，少年時的體操夢，此時已變得模糊不清……