消防站長宋焰（楊洋 飾）和急診科醫生許沁（王楚然 飾）分別十年之后重逢，青春時代的兩人因家庭反對被迫分開，再相見時，兩人都有了許多成長和改變。由于工作性質的原因，宋焰和許沁漸漸有了交集。宋焰帶領十里臺的消防員們為維護人民【mín】群眾生命財產安全而英勇奮斗，經歷了無數次血與火的生死考驗后仍不改初心。他的堅持感染著許沁，困擾他們多年的心結也漸漸被解開。兩人克服家庭阻力，最終重新走到一起，互相鼓勵，共同進步，用各自的專長守護著這座美麗的城市。