第三季由尼格買提和撒貝寧帶領不同領域的社會精英與明星嘉賓以及央視主持人們，去到三處目的地：貴州、海南、北京。以“小草”、“房子改造”、“種珊瑚”、“一【yī】場心愿音樂會”等事件為載體展開內容。