冒險家貝爾將14名不同年齡段的英國男性丟棄在太平洋上一座偏遠的荒島，他們將在不借助任何外援的情況下獨自生存一個月，而留給他們的只有一身衣服和幾樣基本工具。所有的拍攝均由他們自己完成。小島【dǎo】天堂般的美景背后隱藏著地獄般的生存條件。