啦啦啦视频在线观看免费即将争夺前三的??三名外门弟子，则来到了专门为【wéi】他们准备的??一处空旷之??地，服下丹药，调息打坐起来，为接下来的??比斗做好充分准备。三人之??中??，官静法力损耗最为严重??，脸色??也是最为苍白之??人，孔清其次，唯独万宝山，面色??红润，肥膘乱颤，一脸笑眯眯的??模样。所谓练气，讲究的是吐纳天地灵气，积累灵气入体，改变凡人体质，为日后打下坚实基础。打坐是盘膝闭眼，以一长短三的方式呼吸。所谓一上，就是吸气时间长，至于短三，则是呼出时间只有吸气的三分之一。以这种违反常理的呼吸方式，用最快的速度吸纳天地灵气入体