男人插曲女人【rén】视频软件苏??上行一手撑伞，另一手，缓??缓??抓住了从匣中飞出的??剑器。修长的??手指与沾染了雨水的??捆绑破布的??剑柄相握??的??一刹那，苏??上行身上的??衣裳陡然震动，周围落??下的??无数雨滴，被炸成了细微的??水粉，如迷蒙的??雾气。所谓练气，讲究的是吐纳天地灵气，积累灵气入体，改变凡人体质，为日后打下坚实基础。打坐是盘膝闭眼，以一长短三的方式呼吸。所谓一上，就是吸气时间长，至于短三，则是呼出时间只有吸气的三分之一。以这种违反常理的呼吸方式，用最快的速度吸纳天地灵气入体